4 Makanan Untuk Penderita Ginjal Bengkak

Salah satu masalah ginjal yang perlu diwaspadai adalah pembengkakan ginjal. Jika Anda saat ini sedang mengalami pembengkakan ginjal, maka ada baiknya untuk memerhatikan makanan yang Anda konsumsi. Nah, Dilansir dari indiatimes.com, ada beberapa makanan untuk penderita ginjal bengkak yang bisa menjaga kesehatan ginjal.

Perlu diingat, ginjal termasuk salah satu anggota tubuh yang vital karena fungsinya sebagai penyaring kotoran dalam tubuh. Karena hal itulah, jika ginjal tidak berfungsi dengan baik bisa jadi membawa masalah keseluruh anggota tubuh. Untuk itu, sebisa mungkin untuk menjaga kesehatan ginjal, Anda juga harus berhati-hati dalam mengonsumsi makanan. Berikut ini 4 makanan untuk penderita ginjal bengkak yang bisa Anda pilih:

1. Paprika

Paprika mampu meringankan fungsi ginjal karena ada zat yang mampu memecah kotoran didalamnya. Anda bisa mengonsumsinya dengan cara direbus, dipanggang atau langsung.

2. Putih telur

Kandungan fosfor dalam putih telur sangat baik untuk ginjal. Namun, ini tidak berlaku untuk kuning telurnya.

3. Kembang kol

Zat alami dalam kembang kol mampu membantu ginjal membuang zat beracun dalam tubuh. Ini tentulah meringankan kerja ginjal.

4. Kubis

Kubis dengan kandungan zat phytochemicalnya disebut baik untuk menghilangkan radikal bebas sehingga baik untuk ginjal.

5. Ikan

Makanan untuk penderita ginjal bengkak terakhir adalah ikan. Ikan kaya akan kandungan anti inflamasi dan asam lemak omega 3 yang akan mengurangi masalah ginjal.

Selain mengonsumsi makanan untuk penderita ginjal bengkak diatas, Anda juga bisa mengonsumsi jus dengan rutin untuk menjaga kesehatan ginjal Anda. Selain itu, hindari segala makanan tak sehat yang memberatkan kinerja ginjal. Sayangi ginjalmu untuk masa depanmu.

 

META

Judul                     : 4 Makanan Untuk Penderita Ginjal Bengkak

Deskripsi            : Untuk menjaga kesehatan ginjal, Anda juga harus berhati-hati dalam mengonsumsi makanan. Berikut ini 4 makanan untuk penderita ginjal bengkak yang bisa Anda pilih:

Keyword             : makanan untuk penderita ginjal bengkak

 Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Categories